Kompozycja AromaTouch ® to zastrzeżona mieszanka olejków eterycznych od doTERRA. Olejki w niej użyte mają wyjątkową zdolność zmniejszania napięcia i uzyskania kojących i relaksujących efektów. Ta mieszanka łączy w sobie olejki eteryczne z
cyprysu, mięty pieprzowej, majeranku, bazylii, grejpfruta i lawendy. Wiele olejków z tej mieszanki jest znanych ze swoich właściwości uspokajających i było używanych od wielu lat w celu wywołania uczucia wyciszenia.
Zastosowania:
- Nałóż na szyję i ramiona, aby wywołać uczucie odprężenia i zmniejszyć napięcie lub użyj z olejkiem nośnikowym do masażu.
- Zrób ukochanej osobie masaż dłoni, korzystając z techniki Hand AromaTouch i mieszanki do masażu AromaTouch.
- Dodaj do soli Epsom i dodaj do kapieli w wannie.
Ostatnio przeprowadzono szeroko zakrojone badania, które pomagają uzasadnić dlaczego te olejki mają tak kojące działanie. Jedno badanie dotyczące
cyprysu, majeranku i lawendy wykazało zdolność tych olejków do zmniejszania niepokoju w połączeniu z masażem. Dodatkowo stwierdzono, że masaż tymi olejkami nie tylko przyczynia się do odprężenia, ale także poprawia krążenie. Inne badanie, dotyczące działania lawendy i majeranku wykazało, że poprzez zwykłe wdychanie olejków, uczestnicy byli w stanie złagodzić niepokój.
Inny olejek znajdujący się w mieszance AromaTouch, bazylia, jest znany z tego, że zapewnia ogromne korzyści dla umysłu i ciała ze względu na wysoką zawartość linalolu. Badania wykazały, że bazylia, w połączeniu z olejkiem z mięty pieprzowej, ma zdolność zmniejszania stresu i uczucia zmęczenia psychicznego.
Lawenda zapewnia tej mieszance wspaniały kwiatowy zapach i ma do zaoferowania niezliczone korzyści zdrowotne. Jest chyba najbardziej znana ze swoich uspokajających efektów. Badania wykazały, że olejek lawendowy jest w stanie obniżyć poziom kortyzolu, znanego hormonu stresu. Co ciekawe, inne badanie wykazało, że lawenda w połączeniu z masażem i muzyką pomaga zmniejszyć uczucie niepokoju. Biorąc pod uwagę, że badania te przyniosły pozytywne wyniki, zarówno lawenda samodzielnie, jak i w mieszankach zasługuje na stosowanie w przypadkach wymagających radzenia sobie ze stresem w życiu codziennym.
No i aromat olejku cytrusowego to świetny sposób na poprawę nastroju, dzięki dużej zawartości limonenu. Olejek grejpfrutowy ma najwyższą zawartość limonenu spośród wszystkich olejków cytrusowych, ponieważ zawiera go aż 98%. Zatem olejek eteryczny z grejpfruta ma zdolność uspokajania i utrzymania stanu spokoju.
Jak widać, każdy z olejków w tej mieszance ma swoistą zdolność do wywoływania uczucia komfortu i relaksu. Synergistyczne działanie tych olejków zmieszanych razem, czy to podczas dyfuzowania czy stosowania podczas masażu, pomoże poprawić nastrój i doznania aromaterapii.
Zalety pojedynczych olejków w mieszance AromaTouch:
- Promuje witalność i energię
Mięta pieprzowa
- Zmniejsza stres i zmęczenie psychiczne
Majeranek
- Działa uspokajająco
- Kojący masaż
Bazylia
- Promuje czujność umysłową
- Zmniejsza sporadyczne uczucie niepokoju
- Zmniejsza stres i zmęczenie psychiczne
- Promuje uczucie spokoju i relaksu
Grejpfrut
- Kojący masaż
- Poprawia nastrój
Lawenda
- Działa uspokajająco i relaksująco
- Zmniejsza stres
- Pomaga złagodzić sporadyczne uczucie niepokoju
Dowiesz się więcej o najnowszych badaniach nad olejkami eterycznymi, odwiedzajac
blog naukowy doTERRA.