Olejek eteryczny z różowego pieprzu - odmienia życie

Olejek eteryczny z różowego pieprzu (łac. Schinus molle ) Pieprz różowy, chociaż podobny pod względem nazwy i wyglądu do pieprzu czarnego, jest blisko spokrewniony z nerkowcami. Jego łagodnie owocowy i pieprzowy smak jest również subtelniejszy niż olejku z czarnego pieprzu. Peruwiańskie drzewo pieprzowe uznawane było za święte drzewo w kulturze Inków, którzy wykorzystywali wszystkie jego części. Olejek eteryczny z różowego pieprzu jest dobrze znany ze swojej zdolności do wspomagania zdrowego metabolizmu i układu odpornościowego, gdy jest przyjmowany wewnętrznie.* Wewnętrzne stosowanie olejku Pink Pepper może również pomóc organizmowi w utrzymaniu zdrowych...

Mgiełka zapachowa do włosów

Mgiełka zapachowa do włosów to świetny sposób, by pozostawić obok siebie słodki i kuszący aromat olejków eterycznych. Lekko spryskaj włosy, aby pachniały słodko i świeżo. Zapraszam do zmiany olejków eterycznych użytych w tym przepisie, aby stworzyć swój idealny aromat.   Sk...

Afrodyzjakowa oliwka do masażu

Oliwka afrodyzjakowa do masażu 1/4 szklanki oleju kokosowego frakcjonowanego lub jojoba 2 krople olejku z róży lub geranium 3 krople olejku eterycznego z sandałowca 2 krople olejku eterycznego ylang ylang 3 krople olejku eterycznego z szałwii muszkatołowej Wymieszać składniki i masować dla pogłębienia więzi.

Najlepsze prezenty aromatyczne na Walentynki

Zapach ma duży wpływ na nasze emocje. Ponieważ zapach oddziałuje na układ limbiczny, różne aromaty mogą sprawić, że poczujesz się zrelaksowany, pełen energii, otwarty i nie tylko. Dlatego Walentynki to idealny czas na podarowanie prezentu zapachowego! Odkryj najpopularniejsze aromaterapeutyczne prezenty dla zakochanych na naszym blogu - olejki eteryczne i produkty, które inspirują do romansu, uczucia, emocjonalnego bezpieczeństwa i wszystkich miłosnych uczuć, które czynią życie pięknym!  Czy zostaniesz moją Walentynką? Walentynki to idealny czas, aby wykorzystać aromaterapię dla miłości! Aby wczuć się w t...

Spray do czyszczenia maty do jogi

Niezależnie od tego, czy jesteś ekstremalnym joginem, czy dopiero zaczynasz, dobry spray do czyszczenia maty do jogi jest koniecznością. Regularnie czyszcząc matę, będziesz w stanie przedłużyć żywotność tego niezbędnego narzędzia do jogi i cieszyć się czystą i pięknie pachnącą sesją jogi. 3/4 szklanki wody destylowanej 1/4 szklanki bezalkoholowego oczaru wirginijskiego lub białego octu 5 kropli olejku lawendowego 3 krople olejku z drzewa herbacianego Szklana butelka z rozpylaczem Uwaga: Nie...

Wzmocnienie praktyki jogi z olejkami eterycznymi

Olejki eteryczne i joga należą do siebie. Obie praktyki to niesamowite narzędzia prozdrowotne, które mogą pomóc w osiągnięciu bardziej zrównoważonego i szczęśliwego stylu życia . Joga to znacznie więcej niż tylko forma ćwiczeń fizycznych. To zdyscyplinowane praktyki, które dotykają zdrowia i dobrego samopoczucia całego ciała, umysłu i ducha. Znane ćwiczenia zginania i rozciągania (asany) to tylko jedne z wielu wzajemnie powiązanych praktyk, które łączą i wyrów...

Zimowa mieszanka do dyfuzora

Ta zimowa mieszanka do dyfuzora ma świeży zapach, oczyszcza powietrze, działa antywirusowo, podnosi na duchu i jest idealna na zimowe święta! Przepis: 4 krople olejku z pomarańczy (ang. Wild Orange, łac. Citrus sinensis ) 2 krople olejku z jodły syberyjskiej (ang. Siberian Fir, łac. Abies sibirica ) 1 kropla cynamonu (ang. Cinnamon Bark, łac. Cinnamomum zeylanicum ) Wlej krople olejków do dyfuzora, uzupełnij wodą do zaznaczonej granicy (w większości dyfuzorów jest zaznaczony max poziom wody). Miłych aromatów!

Choinkowy zapach

Wnieś do swojej przestrzeni dobre aromaty dzięki świeżym zapachom choinkowym. Uwielbiasz zapach choinki? Wnieś świeży aromat igliwia do swojego domu dzięki temu sprayowi do pomieszczeń. Świetnie nadaje się również do wspierania prawidłowego funkcjonowania płuc i wzmacniania układu odpornościowego. Potrzebujesz: 8 kropel olejku z daglezji 8 kropel olejku z czarnego świerku 8 kropel olejku z cyprysu 8 kropel z jodły syberyjskiej 40 ml hydrolatu z eukaliptusa butelka ze spryskiwaczem, 60 ml (opcjonalnie) uzupełnij wodą destylowaną Połącz wszystkie składniki i wstrząśnij przed każdym użyciem, gdy chcesz poczuć choinkowy aromat wokół siebie. Możesz tę mieszankę wykorzystać także do spryskania pościeli.

Dlaczego lubimy choinki?

Dlaczego lubimy choinki? Olejki z drzew i krzewów iglastych są destylowane z wiecznie zielonych drzew, z których większość zachowuje żywe, zielone kolory przez chłodne miesiące okresu zimowego. W niektórych częściach świata drzewa iglaste są jedynymi elementami natury, które w miesiącach zimowych wprowadzają kolory do ponurego krajobr...

Własne potpouri

Pamiętam, że pierwszy raz spotkałam się z potpouri w IKEA. Mogę jednak zagwarantować, że raczej NIE było wykonane z najwyższej klasy olejkami eterycznymi na świecie. Wykonanie własnego potpouri nie jest takie trudne - wystarczy wcześniej przygotować wszystkie składniki.   Zalecane składniki: skórki pomarańczy, anyż gwiaździsty, liście laurowe, laski cynamonu, ziarna wanilii, nasiona kardamonu, suszone plasterki jabłek, całe goździki, cała gałka muszkatołowa. Zalecane olejki eteryczne: kora cynamonu, kasja, OnGuard, wetiweria, dzika pomarańcza, go...

Przeziębienia i grypy - mieszanka do dyfuzora dla dzieci

Ta mieszanka do dyfuzora pomaga oczyścić klatkę piersiową i zatoki, uspokoić pobudzenie oraz złagodzić bóle i bolesność ciała. Olejki eteryczne użyte w tej mieszance pomagają również oczyszczać powietrze z drobnoustrojów unoszących się w powietrzu! Składniki: 10 kropli olejku z drzewa sandałowego 10 kropli olejku zielonej mandarynki 10 kropli olejku z rumianku rzymskiego 8 kropli olejku bergamotowego 1 szklana butelka z kroplomierzem (5 ml) Wskazówki: Zmieszaj wszystkie olejki eteryczne w ciemnej szklanej butelce o pojemności 5 ml. Umieść 5 - 10 kropli mieszanki w dyfuzorze.  Rozpylaj przez całą noc lub w ...

Olejek do ciała na przeziębienia i grypy

Ta miejscowo stosowana mieszanka może przynieść ukojenie podczas przeziębienia lub grypy. Pomaga usunąć obrzęki i złagodzić bóle mięśni, dzięki dobranym olejkom eterycznym. Składniki 4 krople olejku rozmarynowego 4 krople olejku z jodły balsamicznej 2 krople olejku eukaliptusowego 2 krople olejku z jodły syberyjskiej   30 ml oleju jojoba   1 szklana butelka z nakrętką, 30 ml Wykonanie Zmieszaj olejki eteryczne i olej jojoba w szklanej butelce. Zakręć butelkę i delikatnie wstrząśnij, aby wymieszać olejki. Nakładaj na skórę w zależności od potrzeb w ciągu dnia. Bezpieczeństwo i rozcieńczanie Ta mieszanka została stwor...

Mango Lassi z kardamonem

Uwielbiam mango w każdej postaci, a juz szczególnie Mango Lassi - ten napój w kuch hinduskiej. Jak bardzo ucieszyłam się, kiedy zobaczyłam ciekawy przepis, który wykorzystuje także olejek eteryczny. Wypróbuj i napisz, czy i Tobie smakuje ten napój? Składniki:  120 ml napoju kokosowego  130 g naturalnego greckiego jogurtu  165 g mango (świeżego lub mrożonego)  4 kostki lodu  Kropla olejku eterycznego z kardamonu  Płatki róży lub szafranu do dekoracji  Przygotowanie:  Zmiksuj w blenderze na gładko wszystkie składniki z wyjątkiem olejku eterycznego z kardamonu i płatków róży/szafranu.  Dodaj więcej lodu lub wody, aby uzyskać pożądaną konsystencję.  Dodaj kroplę olejku eterycznego z kardamonu i spróbuj. W zależności od upodobań ...

Kojąca kąpiel na zszargane nerwy

Czasami potrzebujemy poleżeć w wannie i zrelaksować się, aby ukoić nerwy.  Wypróbuj tę mieszankę i napisz w komentarzu, czy efekt uspokojenia jest odczuwalny. Składniki:      3 krople kolendry z nasion      3 krople pomarańczy      1 łyżka mydła kastylijskiego Wykonanie:   Wymieszaj olejki z mydłem kastylijskim i dodaj do wanny z ciepłą wodą. Zrelaksuj się w kąpieli! Pobierz ten przepis, klikając tutaj .

Techniki aplikacji olejków eterycznych - Symfonia Komórek

Symfonia Komórek (ang. Symphony of the Cells ™, SOC) przyjmuje holistyczne podejście do dobrego samopoczucia i szanuje ważność właściwego dbania o ciało. Obejmuje szereg dostosowanych zastosowań olejków eterycznych, które są ukierunkowane na różne układy organizmu i związane z nimi schorzenia. Powstanie techniki Boyd Truman stworzył różne aplikacje SOC, opierając się na ponad 26-letnim doświadczeniu w branży wellness i bezpośrednim stosowaniu czystych, terapeutycznych olejków eterycznych. Każda aplikacja jest ukierunkowana na określony układ ciała i zawiera listę olejków eterycznych, które -...

Uniwersalne chusteczki nawilżane

Czy wiesz, że możesz zrobić swoje własne uniwersalne chusteczki nawilżane? Jeśli jesteś uzależniona od chusteczek i kupujesz je w ogromnych ilościach, tak jak ja! Nauczę ciebie jak w prosty sposób wykonać je samodzielnie. To świetny i bardzo uniwersalny przepis na chusteczki, które możesz użyć do sprzątania i jednocześnie do wytarcia rąk, kiedy jesteś w podróży- dzięki sile oczyszczającej mieszanki on Guard.  Bonus tip: Jeśli chcesz ...

Kostki do zmywarki

Niestety, sklepowe kostki do zmywarek są naładowane chemią, która pokrywa wszystkie twoje naczynia, z których jesz. Więc oto alternatywa, którą możesz zrobić w domu i mieć komfort wiedząc, że nie myjesz naczyń w chemikaliach! 1 szklanka sody oczyszczonej ¼ szklanki kwasku cytrynowego 1 łyżka koncentratu środka czyszczącego On Guard 5 kropli olejku eterycznego grejpfrutowego (lub innego cytrusowego)  Wskazówki: 1. Umieść wszystkie składniki w misce i wymieszaj je razem, aż do uzyskania jednolitej konsystencji. 2. Umieść w silikonowych formach i niech stwardnieją ...

Żegnajcie toksyny, witaj naturo!

W maju na grupie na FB: Jest na to olejek! - Edukacja dla każdego zajmujemy się tematem: MNIEJ TOKSYN W DOMU Decyzje, które podejmujesz przy sklepowych półkach przy wyborze środków czystości mają ogromne znaczenie dla zdrowia Twojego i Twoich bliskich, ale również dla środowiska. Produkty, które znajdziesz w supermarketach w większości zawierają drażniące i uczulające substancje chemiczne takie jak: chlorowy wybielacz, amoniak, formaldehydy, ftalany, czwartorzędowe związki dezynfekujące oraz inne toksyny. Coraz więcej ludzi w dzisiejszych...

Mgiełka do pościeli

Nie ma nic lepszego niż świeża pościel na łóżku. Ja lubię rozpylać mgiełkę na moją pościel, gdy już ją zmienię. Oto przepis na mgiełke - spray do pościeli: 1 łyżka oczaru wirginijskiego lub wódki Woda 30 kropli Lawendy (lub wybranego olejku eterycznego) ✅ Wskazówki: Dodaj oczar wirginijski, wodę i olejek eteryczny do 30 ml butelki ze spryskiwaczem i spryskaj pościel! Bonus: lawenda pomoże Ci się zrelaksować i odpłynąć do krainy snów. 😴 Lubisz rozpylać mgiełkę do prania?

Fototoksyczność olejków eterycznych

Fotouczulanie to proces, w którym promieniowanie ultrafioletowe (UV) łączy się z określoną substancją i powoduje zmiany chemiczne lub biologiczne. Niektóre olejki eteryczne zawierają furokumaryny, specjalną klasę składników, które mogą powodować fotouczulanie skóry. Najczęściej spotykanymi furokumarynami w olejkach eterycznych są bergapten i oksypeucedanina. Chemiczna budowa tych cząsteczek (i ich metabolitów) pozwala im tworzyć...