Prawdopodobnie słyszałeś już wcześniej o kurkumie - to przyprawa, która sprawia, że curry i musztarda mają kolor żółty. Może nawet widziałeś go jako suplement w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością. Proszek z kurkumy w kapsułkach i butelkach z przyprawami pochodzi z korzenia, który jest suszony i mielony. Jednak opcja, o której prawdopodobnie słyszałeś mniej, to olejek eteryczny z kurkumy. Olejek z kurkumy jest o wiele mocniejszym wyborem, jeśli chodzi o stosowanie tej przyprawy dla różnych korzyści zdrowotnych.
ZASTOSO
WANIA
• Stwórz własną herbatę, mieszając mleko kokosowe, wodę, miód, herbatę i jedną do dwóch kropli olejku eterycznego z kurkumy.
• Dodaj olejek eteryczny z kurkumy do jajecznicy lub frittaty, zwykłego ryżu bądź zupy, aby uzyskać subtelny korzenny i pieprzowy smak.
• Kiedy używasz olejku eterycznego z kurkumy do gotowania, możesz zacząć od metody wykałaczki – wystarczy zanurzyć wykałaczkę w butelce z olejkiem eterycznym, zamieszać w naczyniu, spróbować i powtarzać aż do uzyskania pożądanej ilości.
• Aby zredukować powstawanie niedoskonałości skóry lub nadać jej zdrowy blask, możesz również stosować olejek z kurkumy na skórę jako preparat punktowy lub maskę na twarz.
SPOSÓB UŻYCIA
Wewnętrzne: Rozcieńcz jedną kroplę w 125 ml płynu lub zastosuj wegetariańską kapsułkę.
Zewnętrznie: Wetrzyj jedną lub dwie krople w wybranym miejscu. Rozcieńcz z frakcjonowanym olejem kokosowym dōTERRA, aby zminimalizować reakcję uczuleniową skóry. Dodatkowe środki ostrożności: patrz poniżej.
UWAGA Może powodować podrażnienia skóry. Przechowywać poza zasięgiem dzieci. Jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub jesteś pod opieką lekarską, skonsultuj się ze swoim lekarzem.